Da var det starten på enda en ny uke allerede! En uke nærmere til jeg endelig kan flytte inn i den nye, fantastiske leiligheten min (“min” – jeg skal kun leie). Det blir så deilig å slippe å bo ut av en koffert. Jeg tror nok stakkar Sindre også ser frem mot dette!
Sist uke ble ikke akkurat som planlagt. Treningsmotivasjonen forsvant som dugg for solen en eller annen gang midt i uken, og dukket ikke opp igjen før i går når jeg var på litt BootyBuilding hos Silje Mariela.
Jeg vet at jeg burde nok gjerne være rutinert nok til å komme meg på trening selv om motivasjonen svikter litt, men det er jeg altså ikke. Jeg var i alle fall ikke det i uken som var! Uansett – satser på det blir litt bedre fremover. Det tror jeg siden jeg ble veldig motivert av å treffe alle de nye treningskameratene mine i går.
Gårsdagens økt ble for det meste teknikktrening på markløft, knebøy, planken og glutebridge. Jeg hadde nokså bra teknikk i tre av øvelsene, men fikk meg en skikkelig “reality check” når det gjaldt planken. Jeg gikk fra å kunne stå i planke i minst 2 minutter i strekk til å slite skikkelig med 10(!!) sekunder. Her har teknikken mye å si altså!
Når jeg kom hjem fra trening så var det på tide å lage litt mat. Denne uken hadde jeg bestemt meg for å være skikkelig flink og lage klar masse mat på søndagen. Det ble en stooor porsjon med ovnsbakte grønnsaker. Kjempe lett å lage, lager nesten seg selv egentlig. Jeg brukte mine yndlingsgrønnsaker: Asparges, løk, squash, cherrytomater, gulrøtter og smaks sjampinjong. Litt olje, salt og pepper – inn i ovnen på ca 200 grader og ut igjen når den ser ferdig ut. Jeg tar aldri tiden, bare sjekker med jevne mellomrom. Tipper det var inni i ca 30 – 40 minutter. Da var gulrøttene akkurat blitt passelig møre (fremdeles litt tyggemotstand).
Masse deilige grønnsaker!
Dette er jo nok til mange dager. Holder seg i kjøleskapet frem til onsdag i alle fall. I dag tidlig stekte jeg en laksebit med pesto i ovnen mens jeg ordnet sminke og hår. Så den var akkurat ferdig til jeg skulle gå. Smakte fantastisk til lunchen og en av kollegene mine spurte faktisk om hun kunne begynne å betale meg for å ta med lunch til henne også.
Det er ikke så utrolig mye arbeid som skal til for å få med seg skikkelig mat. Bare litt planlegging. Noe jeg til stadighet må minne meg selv på. Jeg satser på at denne uken blir en super trenings- og matuke. Nå har det vært ganske frie tøyler siden konkurransen og det er på tide å stramme litt inn (før buksen blir for stram). Jeg har jo litt forskjellige planer på gang fremover som jeg skal komme tilbake til senere. Men det blir spennende i alle fall!
I dag tenkte jeg meg på overkroppstrening siden det ikke er så mye fokus på det hos Silje. Ellers så blir det vel bare avslapping i kveld. Jeg skulle ønske jeg var hjemme i min egen leilighet så jeg kunne pyntet litt til halloween, men det får bli neste år. Denne karen her traff jeg på på lørdags kveld i alle fall. Det var jo litt koselig da.
Ikke så veldig skummel..
Ellers så prøver jeg meg på en ny treningsplan her. Håper jeg er litt bedre til å følge den denne uken.
Hadde litt motivasjonsproblemer forrige uke jeg og, håper det blir bedre denne uken! De grønnsakene så gode ut
Ja, det går litt i bølgedaler. Men det er bare til å stole på at det kommer tilbake en eller annen gang. Hjelper å lese litt om andre som er flink på trening
Grønnsakene var magisk gode, det er noe spesielt når de er ovnsbakte altså! Det beste av alt er at jeg har masse igjen som ligger å venter på meg i kjøleskapet klar for å bli inntatt!
Gleder meg til å lese mer om dine planer fremover, DET motiverer til trening
Skal sannelig prøve å lage grønnsaker som deg en dag!
Hva jobber du med forresten?? Nysgjerrig